Gesundheit gestalten
„Wunder stehen nicht im Widerspruch zur Natur, sondern im Widerspruch zu unserem Wissen von der Natur.“
Augustinus
Im Gesundheitscoaching werden Sie zum Gestalter / zur Gestalterin Ihrer Gesundheit. Sie erhalten Raum sich auf die eigenen Bedürfnisse und Ressourcen zu besinnen und sich wieder mit Ihrer Selbstwirksamkeit zu verbinden.
Sie lernen die Sorge um sich selbst in den Alltag zu integrieren und erfahren die Stärkung der eigenen Persönlichkeit.
Gestalten Sie Ihre private und berufliche Lebensführung bewusst. Das Institut für Selbstsorge unterstützt Sie durch speziell auf Sie abgestimmten Angeboten.
- Selbstsorgekompetenz stärken
- Aktiv den eigenen Gesundheitsprozess gestalten
- Erschöpfung
- Umgang mit Krankheit
- Achtsamkeit und Entspannung
- Selbstwirksamkeit stärken
- Mentale Blockaden lösen
- Bewegung, Ernährung…
- Außergewöhnliche berufliche und persönliche Herausforderungen bewältigen
- Sinnfragen klären
- Veränderungen angstfrei begegnen können
- Balance zwischen Leistungsanspruch und Muße
- Resilienz stärken
- Privatleben und Beruf in Einklang bringen (Life-Balance)
- Nachhaltiges Stressmanagement entwickeln
- Persönlichkeitsentwicklung
- Tätigkeitsmanagement, mit der eigenen Zeit gut umgehen
- und andere…
