Das Geschenk meiner wundervollen Inselzeit

Ich bin wieder zurück in Hannover und blicke voller Dankbarkeit zurück auf meine Zeit auf Langeoog

Ein wundervolles Geschenk, welches ich nun in seiner ganzen Größe begreife.

Neue Begegnungen, Erfahrungen, Herausforderungen die ich erleben durfte.

Nach all dem Lärm und Veränderungen habe ich mir die Zeit auf der Insel genommen. Meine Ziele waren

es, in meine Ruhe zu kommen, Kraft zu tanken und neue Erfahrungen zu machen. All das ist erfüllt. Veränderungen geschehen oft in der Stille

„Ich bin mich suchen gegangen und habe mich wieder gefunden.“

Wundervolle Begegnungen mit verschiedenen Menschen, die Ruhe und das Meer haben mich wieder zu mir geführt.

Unaufgeregt und mitten in der Natur konnte ich auftanken. Meine Arbeit in einer Klinik hat mich zutiefst erfüllt

und ich habe Neues lernen dürfen.

Meine Inselzeit ist vorüber, zurück in Hannover fließen die verschiedenen Erfahrungen nun in meine Arbeit ein.

Ich freue mich auf neue Projekte und Begegnungen.

Die Zeit der Veränderungen zeigt sich nun offensichtlich und gestärkt nehme ich meine Arbeit in Hannover wieder auf.

Ein kleiner Leuchtturm ist mit nach Hause gereist. Ich kann ein Teelicht hineinstellen und er leuchtet hell.

Dieser Leuchtturm erinnert mich an eine gute Möglichkeit mit den Herausforderungen in Veränderungsprozessen

umgehen zu können.

Der Leuchtturm

Wie hoch auch die Wellen schlagen,

wie stark der Sturm auch toben mag,

ich sehe den Leuchtturm,

der einfach da steht und sein Licht aussendet.

Auch wir können ein Leuchtturm sein!

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Dieses Jahr beende ich mit einer Auszeit auf der wunderschönen Insel Langeoog. Eine neue berufliche Entwicklung, neues Lernen und die Kraft des Meeres inspiriren mich und lösen den vorherigen trubeligen Alltag ab.

Nach herausfordernden Jahren habe ich mich für dazu entschlossen, etwas Neues zu wagen. Seit Oktober 2024 bin ich auf Langeoog und arbeite hier. Das Meer und diese wundervolle Insel lassen mich wieder zu mir kommen.

Ich begleite Mütter in einer Mutter-Kind- Klinik und diese Arbeit ist für mich erfüllend. Die Arbeit lädt mich ein neue Erfahrungen zu machen und zu lernen.

Meine freien Zeiten verbringe ich mit Merlin in der Natur. Auszeit für die Seele, keine Autos, Ruhe und einfach nur Meer. Zeit für Reflexion und Besinnung auf das Wesentliche.

2025 wird sicher nicht einfacher werden, die Veränderungsdynamiken haben sich immens beschleunigt. Die Selbstsorge ist in herausfordernden Zeiten von Veränderungen wichtig und notwendig. Unsere Resilienz braucht Stärkung und unser Geist Klarheit.

Auf Langeoog folge ich meinem Herzen und meiner Intuition, meine Erfahrung und wein Wissen kann ich nutzen und mich weiter entwicklen. Ich freue mich auf neue Erfahrungen und Lernmöglichkeiten,  auf neue Impulse,  Konzepte und Projekte.  Gestärkt werde ich 2025 wieder da sein und bis dahin neugierig und offen für das Meer der Möglichkeitemn sein.

Meine KollegInnen sind weiter im Team und freuen sich auf unsere gemeinsame Zeit.

Veränderung wagen

Meine Lernaufgabe ist es, auf Gott zu vertrauen und mutig meinen Weg zu folgen. Meine Aufgabe ist es, eine Kurskorrektur meiner Werte und Überzeugungen vorzunehmen, Schattenthemen ins Licht zu holen und zu integrieren. Mein Ziel ist es,  authentisch und sicher meinem inneren Kompass folgen und einen Beitrag zum Wohle des Ganzen leisten. Mit Freude in Gemeinschaft neue Ideen umsetzen und aktiv mitgestalten können.

Für Rückfragen und Informationen stehe ich gerne zur Verfügung.

Herzliche Grüße aus Langeoog

Regina und Merlin

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“Man schafft niemals Veränderung, indem man das Bestehende bekämpft. Um etwas zu verändern, baut man neue Modelle, die das Alte überflüssig machen” Richard Buckminster Fuller

Seit über 30 Jahren beschäftigt mich das Thema Veränderung in Arbeits- und Lebenswelten. Die Entwicklung bis zur sogenannten digitalen Transformation habe ich miterlebt und erfahren. Mit Beginn der Coronazeit ist der Wandel für mich noch einmal deutlicher und schneller geworden.

Die besonderen Herausforderungen, ihre Folgen und Auswirkungen führten dazu, dass mein Veränderungskompass vorübergehend orientierungslos war. Meine Kompetenz, meine Überzeugungen und Werte wurden in Frage gestellt. In dieser Zeit halfen mir wundervolle Begegnungen dabei, meinen Veränderungskompass wieder zu finden und neu auszurichten. Die Besinnung auf meine Potenziale und Fähigkeiten, sowie die Stärkung meiner Selbstwirksamkeit zeigten mir einen neuen Weg. Das Ergebnis ist „Der Veränderungskompass“

Mein neues Projekt „Der Veränderungskompass“ ist nun online. Der Veränderungskompass steht für die eigene Stimme, das eigene Kohärenzgefühl und unsere Intuition. Meine Erfahrungen zeigen mir, dass wir In dieser Wandelzeit mit einem gut ausgerichteten Veränderungskompass den neuen technologischen Entwicklungen und  beschleunigten Veränderungsprozessen, in allen Lebensbereichen mit mehr Sicherheit, Vertrauen und Selbstwirksamkeit, begegnen können.

„Dein Veränderungskompass weist dir den Weg  zur stimmigen und sinnvollen Lebensgestaltung. Mit einer gut ausgerichteten Kompassnadel kannst du sicher im Wandel navigieren“.

Heute blicke ich mit kreativer Energie und Gestaltungsfreude auf die Chancen, mit Skepsis und Unsicherheiten auf Risiken, um dann mutig etwas Neues zu gestalten.  Als systemische Trainerin und Coachin unterstütze ich Menschen seit vielen Jahren dabei, in unterschiedlichsten Lebensbereichen neue Bewältigungsstrategien und Lösungen zu entwickeln. Der Veränderungskompass ist mein Wegweiser für meine Arbeit und mein Leben. Ich  begleite Menschen auf ihren Weg zur Aktivierung und Neuausrichtung ihres Veränderungskompass und zur Entwicklung neuer Modelle für ihre Lebens- und Arbeitswelten.

Ich glaube daran, dass wir gemeinsam mit Verantwortung und einem erweiterten Bewusstsein neue Möglichkeiten und Entwicklungen erkennen und aktiv nutzen können.  Die Potenzialentfaltung und Stärkung der Veränderungsfähigkeit sind fester Bestandteil. Schulenübergreifende Methoden und meine langjährige Erfahrung fließen in kreative Trainings und Coachings ein.

Schaut euch gerne meine neue Homepage: www.veränderungskompass.de an.

Über ein Feedback freue ich mich.

Herzliche Grüße Regina

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Herzlich Willkommen im Jahr des Drachen

Nun stehen wir vor weitreichenden Veränderungen, die für jeden sichtbar und fühlbar sind. Die letzten Jahre waren herausfordernd und sie haben unser Weltbild verändert.

Das Jahr des Drachen verheißt uns Turbulenzen und Umwälzungen. Es erinnert uns auch daran, dass jetzt die Zeit der Veränderungen, neuen Ideen und Projekten da ist. Die Lernerfahrungen aus den letzten Jahren aktivieren und stärken unsere Potenziale und Fähigkeiten.

Eine spannende Zeit liegt vor uns und ich erlebe, wie Menschen sich auf den Weg machen, neue Lebens- und Arbeitsentwürfe entwickeln und auch schon leben. Zum Wohle des Lebens und der Menschlichkeit werden Entwicklungen kritisch hinterfragt und auf die menschlichen Bedürfnisse hin überprüft. Die Werkzeuge der Technisierung und Digitalisierung müssen verantwortungsvoll genutzt werden. Daraus können sich ganz neue Möglichkeiten und Entwicklungen für uns alle und eine bessere Welt ergeben. Ich denke, es ist Zeit selbst die Verantwortung für uns und unsere Umwelt zu übernehmen.  2024 lädt uns zu mehr Selbstermächtigung und Verbundenheit zum Leben(digen) ein.

2024 Neuausrichtung  

Institut für Lebenskunst  im Wandel

Das IFL wird sich verändern. Ein neues Projekt, mit einem etwas anderen Schwerpunkt für Coaching und Therapie, steht schon kurz vor seiner Fertigstellung.  Die Entwicklung und Stärkung  der individuellen Veränderungskompetenzen und Möglichkeiten werden uns weiter begleiten.

 Fokus

Die Entwicklung und der Einsatz von KI in allen Lebensbereichen verändert unser Denken, Handeln und unsere Lebensgewohnheiten. Eine menschlich begründete Definition über den Verstand (“ ich denke, also bin ich“, Descartes)  wird schwieriger.  Der Fokus zukünftiger Entwicklungsmöglichkeiten für den Menschen wird deutlicher auf seinen besonderen Fähigkeiten und Potenzialen  liegen. Die Aktivierung und Entwicklung der außergewöhnlichen Fähigkeiten des Menschen, Intuition, Inspiration und Kreativität, ist die Voraussetzung für ein selbstbestimmtes, schöpferisches und freies Leben. Die Potenzialentfaltung ist eine gute Kraftquelle für eine bewusste und nachhaltige Gestaltung der zukünftigen Welt.

Ein innerer Kompass führt uns durch unser Leben.  Wir haben eine, in Bezug auf authentisches und echtes Wirken, eigene Stimmigkeit oder ein Kohärenzgefühl in uns. Diese Kompetenz kann uns durch die verschiedenen Veränderungsprozesse führen.

Ich freue mich darauf, Sie in  Ihrer 2024 Neuausrichtung auf ihren Weg zum eigenen Kompass und ihrer Potenzialentfaltung begleiten zu können.  Mehr Informationen folgen in Kürze.

Ich wünsche uns allen einen kraftvollen und freudvollen Neubeginn.

Reisen wir mit dem Drachen!

Herzliche Grüße Regina Bostelmann

Der Beitrag 2024 Das Jahr des Drachen begleitet uns erschien zuerst auf Institut für Lebenskunst.

Wir erleben in 2023 verstärkt den Verlust unseres Kompasses zur Orientierung in dieser Welt. Alte Systeme lösen sich auf, die Arbeits- und Lebenswelten verändern sich rasant. Die individuelle Gesundheit ist zum Allgemeingut geworden, der Frieden mündet nun in kriegerischen Auseinandersetzungen und die Meinungs-Freiheit ist nicht mehr selbstverständlich. Wir erleben, eine manchmal verstörende Art der Berichterstattung, hin zu einer „totalen Wahrheit“. Kreativität, Innovation und aktive Gestaltungsräume fallen zunehmend weg. Die Technisierung und Digitalisierung revolutionieren unsere Lebenswelten, bis hin zu unserem, bislang grandiosen, Verstand. Die Gesellschaft spaltet sich immer mehr und der soziale Zusammenhalt scheint gestört. Umwelt und Klimawandel, gesellschaftlicher und politischer Wandel bis zum wandelbaren Menschen per Se, führen uns immer deutlicher einen „unumstößlichen großen Wandel“ vor Augen. Einige sprechen von einem „Great Reset“, der an Notwendigkeit unausweichlich erscheint.  Die Rufe nach Veränderungen werden immer lauter. Der Weg scheint das Neue in einer neuen Zeit zu sein. Das Alte muss gehen.

Fragen stellen

Ist es wirklich so? Ich stelle mir immer wieder die Frage nach einem Wofür?

Wofür soll ich mich verändern? Wofür verändern sich die verschiedenen Lebensbereiche? Wofür lohnt es sich für mich den großen Herausforderungen zu begegnen.

Wofür stehen Ziele und Visionen?

Wofür stehen Veränderung, Wandel, neue Zeit?

Wofür lohnt sich Veränderung und wie geht Veränderung?

Wir erleben eine turbulente Zeit und diese werden nicht wirklich ruhiger. Als Bild für diese Zeit wird im Coaching von den Klientinnen oft eine Metapher verwendet. „Ich bin der Steuermann/ die Steuerfrau meines Schiffes!“

Ich antworte mit einer Erweiterung:

Nein, ich bin der Ozean. Sturm und Wind können mir nichts anhaben. (vgl. Nathal Methode)

In dieser Zeit können wir den vielschichtigen und alles umfassenden Veränderungen kaum folgen, geschweige denn, ihnen in ihrer Gesamtheit ausweichen oder entgegenstellen.

Sie schütteln uns durch und treiben uns immer wieder, von unserem eigentlichen Kurs, weg.

Sei Du die Veränderung!

Wir können uns weiter mit allen Themen immer wieder konfrontieren und jede „notwenige, geforderte“ Veränderung als gegeben hinnehmen, sie ungefragt akzeptieren, bzw. sie ablehnen. Wir können auch beginnen bewusst auf die unmittelbaren Themen, die gerade wirklich in unseren Einflussbereiche fallen, zuzuwenden und ihnen reflexiv zu begegnen. Wofür? Wenn die Antwort neue Fragen aufwirft und nicht befriedigend ist, lohnt es sich oft,  andere Wege und Möglichkeiten zu entwickeln.

Wie geht Veränderung?

Ich möchte mit der Eingangsfrage, Was ist bewahrenswert und was darf hinzukommen?, einen Fokus auf einen anderen Entwicklungsweg in die Zukunft legen.

Ich möchte Sie einladen, sich selbst in all den Herausforderungen und Krisen, Veränderungen und Umbrüchen, steuern zu lernen. Der kreative, freie Geist mit all seinen Möglichkeiten kann wundervolles Erschaffen.

„Sei du selbst die Veränderung, die du dir wünschst für diese Welt“. Mahatma Gandhi

Gerne unterstützen wir Sie mit unseren Angeboten im Institut für Lebenskunst

Weiterbildungen, Workshops, Coaching

Es erwarten Sie neue Inhalte und Impulse zur Themenstellung rund um Veränderungen

Gemeinsam sind wir stark

Herzliche Grüße

Regina Bostelmann

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2021 GestalterIn sein

Mein Team und ich wünschen Ihnen ein wundervolles 2021. Was für ein Jahr 2020, viele neue Herausforderungen und eine schöne Übung für unseren mind. Sicher werden auch 2021 neue Strömungen und Wellen bringen und ich schaue positiv auf den Fluss des Lebens. Der Beginn noch holprig und wieder einmal erfordert es geistiges stretching.

Veränderungen kommen nun in großen Schritten auf uns zu und die Welt wird nicht wie vorher sein.

Der Fluss des Lebens lädt uns ein mitzufließen.

Wir sind  untrennbar mit allem verbunden und dies wird uns immer bewusster. Die Welt braucht mutige Menschen, innovative lebensbejahende Ideen und ein Erinnern an unsere Fähigkeiten und ureigenste Verantwortung des Lebens und der Erde, unserem Zuhause gegenüber. Wir werden mehr denn je aufgerufen schöpferisch zu sein und eine Welt zu erschaffen, die sich von alten Überzeugungen loslöst. Nur gemeinsam schaffen wir eine Veränderung hin zum Gemeinwohl im Einklang mit allen Leben.

Corona hält uns einen Spiegel vor. Wir sehen neben dem Leid auch die wundervollen Möglichkeiten zur Veränderung in Richtung Menschlichkeit, Wertschätzung und Demut vor dem Leben in all seiner Vielfalt.

In diesem Jahr werden wir mit vielen neuen Erfahrungen arbeiten und gestalten. Das Erfahrungslernen und die persönlichen Begegnungen sind für uns wichtig und unabdingbar. Doch wir haben auch gelernt „Stretching your Mind“ zu üben und besser auf außergewöhnliche Situationen zu reagieren.

Präsenz und Erfahrungslernen

Sollten situationsbedingt einige Präsenztermine nicht gehalten werden können, besteht die Möglichkeit einer Onlineschulung. Wir planen eine bestmögliche Sicherheit der erfolgreichen Durchführung unserer Weiterbildungen und Angebote.

Wir wünschen Ihnen, dass Sie sicher und gelassen im Fluss des Lebens schwimmen können. Vielleicht gelingt es Ihnen auch jetzt schon mit neugieriger Freude auf dass, was sich entwickeln möchte, sehen zu können und Gestalterin und Gestalter zu sein.

Wir freuen uns auf ein bewegendes und erfüllendes neues Jahr mit Ihnen

Herzliche Grüße

Regina Bostelmann

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Viele Menschen erleben in diesen Wochen unterschiedliche Ängste. Sie fürchten sich vor dem Coronavirus, vor Krankheit, einem sozialen Abstieg durch Arbeitslosigkeit oder vor dem Tod. Ihre Emotionen antworten darauf mit Hilflosigkeit, Ohnmacht oder Wut und Verzweiflung.

Angst schwächt das Immunsystem und blockiert unsere Selbstwirksamkeit. Weltweit geraten Menschen in Panik und gerade da ist es besonders wichtig sich daran zu erinnern, welche wichtige Rolle unser Immunsystem spielt. Vielleicht können wir uns nicht davor schützen zu erkranken, doch vielleicht können wir aktiv den Krankheitsverlauf beeinflussen.

Forschungen aus der Epigenetik und Psychoneuroimmunologie zeigen deutlich auf, welche Rolle auch die Psyche bei Krankheitsentstehung und Verlauf spielt. Wenn Gedanken Panik,  Ängste und Horror- Szenarien erschaffen, schwächen sie die Immunabwehr und unsere Selbstwirksamkeit. Eine Vielzahl an medialen Informationen und Bildern sorgt für eine zunehmend angstgesteuerte Reaktionskette.

Auf der anderen Seite erleben wir eine Welle der Solidarität und Hilfsbereitschaft. Erleben wir Menschen in Ihrer Handlungskompetenz. Was ist da anders? Sie handeln nicht aus Angst heraus sondern aus Freude, Mitgefühl und auch aus Mut.

In dieser herausfordernden Zeit ist es wichtig eine gute Resilienz aufzubauen. Ziel ist es, dass Immunsystem und unsere Psyche zu stärken. In der Selbstsorge können wir dem Unbekannten begegnen und  mit unseren Ängsten und Sorgen liebevoll in Kontakt kommen.

Das Konzept der Selbstsorge im Institut für Lebenskunst basiert auf vier Bausteinen.

Der Blick auf uns selbst beinhaltet den reflexiven Blick auf unsere Gedanken, Gefühle, Bedürfnisse und Emotionen. Persönlichkeitsanteile und Verhalten, Muster und Überzeugungen können erkannt und verändert werden. Zuvor braucht es ein liebevolles Annehmen, dessen, was ist.

Der Blick auf die Zeit erinnert uns an unsere Lebenszeit als kostbarste Ressource. Sie bringt uns auch die Endlichkeit des Seins und den Tod in unser Bewusstsein.

Die Askese lädt ein sich auf die wirklich wichtigen Dinge zu besinnen. Wir entrümpeln und lassen Dinge los die uns belasten oder einengen.

Am Ende steht Empowerment, welches die kraftvolle Selbstwirksamkeit zurück in die Gemeinschaft bringt. Gemeinsames Handeln, Solidarität und Entwicklung von neuen Ideen / Visonen stehen im Zentrum.

(weiter zu Radiobeitrag zu Ostern)

Es gibt viele Möglichkeiten die Techniken der Selbstsorge und andere Methoden im Alltag anzuwenden. Die gute Nachricht ist, wir  können die aktuelle Herausforderung bewältigen. Nicht nur das, wir können auch wachsen und gestärkt aus der Krise hervorgehen.

Immunsystem stärken, Praxishilfen für den Alltag

Das Meer der Möglichkeiten, einige Beispiele: Mediation, Achtsamkeit und bewusstes Wahrnehmen, Bewegung, Naturerleben und Waldbaden, gesunde Ernährung, Gemeinschaft und Austausch, in Coronazeiten auch über Telefon oder neue Technik, Gesten der Hilfsbereitschaft und nachbarschaftliches Engagement, und vieles mehr stehen bereit. Dankesübungen und Humor helfen dabei, ein anderes Bewusstsein und eine gute Resilienz zu entwickeln. Mit der Freude am Leben, einer guten Lebenskunst und Selbstsorge, können wir wieder Gestalterinnen werden und in der Krise Chancen erkennen.

Aus der kleine Prinz:  „Nur das Unbekannte ängstigt den Menschen. Sobald man ihm die Stirn bietet, ist es schon kein Unbekanntes mehr, besonders wenn man es mit hellsichtigem Ernst beobachtet.“

Praxishilfe für den Alltag:

Aktuelle Informationen und Übungen zu Methoden, mit denen wir erfolgreich arbeiten:

PEP nach Dr. Michael Bohne:

Auf der Website haben wir  auch Kurzanleitungen zu emotionaler Selbsthilfe mit PEP zum Download bereitgestellt und Erklärvideos zum Anschauen hochgeladen https://www.innen-leben.org/klopfen-gegen-angst/ . In diesen Videos wird PEP zur Selbsthilfe genau erklärt.

Dawson Church: Auflösung von Angst vor Infektionskrankheiten, ECO Meditation.

https://youtu.be/Notq8ASOIac

Weitere Informationen finden Sie demnächst auch auf unseren Block Coronazeit

Der Beitrag Selbstsorge als Immunverstärker, Ängsten begegnen erschien zuerst auf Institut für Lebenskunst.

Coronazeit

Corona scheint wie ein Weltenpolizist durch unseren Alltagtag zu düsen. Es fordert uns heraus und zeigt uns die offenen Wunden und verdeckte Geschwüre in unserem System auf.

Die Welt bangt und hofft auf ein Wunder in Form einer Impfung oder eines Medikamentes.

Schnell soll es gehen und unseren Alltag in gewohnter Weise wieder zurückholen. Doch diesmal scheint es anders. Nichts wird wieder so sein wie es war.

Die Krankenhäuser arbeiten am Limit,  Ärztinnen und PflegerInnen arbeiten bis zur Erschöpfung. Es fehlt an Personal und Ausstattung.

Das Gesundheitssystem zeigt sich als Wirtschaftsunternehmen und einige Ärzte und Politiker als  Interessenvertreter von Unternehmen. Lobbyarbeit zur Gewinnmaximierung um jeden Preis. Die Produktionen ins Ausland verlagert. Engpässe in Lieferketten zeigen uns unsere Abhängigkeiten auf.

Medikamente und Schutzkleidung stehen in unserem Land nicht mehr genügend zur Verfügung. Ärzte und Pfleger an der Basis sind verzweifelt.

Die Wirtschaft ist dabei zusammenzubrechen, Menschen sind in Angst vor einem finanziellen, existenziellen und persönlichen Verlust.

Die Zeit scheint still zu stehen. Kaufhäuser und Restaurants sind geschlossenen Das öffentliche Leben ist eingestellt. Viele Mitarbeiterinnen von Unternehmen arbeiten im Homeoffice. Manche Unternehmen schließen ganz.

Die Zeit scheint still zu stehen und doch läuft sie schneller weiter als wir ahnen.

Digitalisierung auf dem Vormarsch: Durch das Virus beschleunigt sie sich in ungeahntem Ausmaß und wird nun zum Alltag vieler Menschen.

Der Einzelhandel wird zunehmend abgelöst vom Onlineversand, Homeoffice ersetzt die Arbeit im Büro, Unterhaltung via Internet. Bezahlung und Bankgeschäfte per Mausklick, Lernen und Schule online…

Viele Menschen erleben diese Tage in ängstlicher Ungewissheit vor dem, was kommt.

Die Zeit scheint still zu stehen.

Menschen, die zuvor in Hamsterrädern gelaufen sind, um den Alltag und das Leben zu meistern. Oft selbst nur über wenig Geld und Ressourcen verfügend, laufen die dem Geld und der Sicherheit hinterher. Haben Angst um ihre Existenz in einer sich verändernden Welt. Aufbruch und Neuorientierung der Wirtschaft hin zur Digitalisierung und Technisierung. Im Veränderungsrad gefangen, erleben sie nun den Stillstand und gleichzeitig eine Beschleunigung.

Im Homeoffice arbeiten, Kinder betreuen und den Alltag managen…

Eine gute Lösung? Oder ein Einstieg in ein neues Hamsterrad?

Corona fordert heraus und zwingt uns zur Langsamkeit und manchmal auch zur Isolation.

Zeit zum Nachdenken, inne zu halten und sich bewusst zu werden.

Wer sind wir?

Wie wollen wir leben?

Raus aus einem System der Leistungs- und Gewinnoptimierung, raus aus einem kranken System, das Umwelt, Natur und Menschen vergiftet und zerstört.

Corona beinflusst unser Leben und stellt alles auf den Kopf.

Alles wartet auf eine Lösung, die Erlösung?

Zeit um Hinzusehen

Marode und brüchige Konstrukte werden sichtbar, dieses Problem ist nicht mit dem alten Denken lösbar. Diese Folgen der Epidemie brauchen ein neues Denken und kreative Menschen mit Visionen für Menschlichkeit und Menschsein. Für eine Gesellschaft in der der Mensch Mensch sein kann.

Eine Welle des Mitgefühls, der Solidarität und des sozialen Miteinanders trifft auf eine Welle des Egoismus, der Gier und der Gewinnmaximierung.

Wellen, die in Bewegung sind:

„Welcher Grundton und welche Oberschwingungen werden einen neuen Ton des Instrumentes klingen lassen?“

„Oder wird es  eine Interferenz geben? Zwei Wellen die sich verstärken oder auslöschen?“

Wir wissen es nicht und doch ist etwas in Bewegung und wir spüren diese Energie deutlich.

Wo geht die Reise hin?

Die Umwelt erlebt in diesen Tagen eine Verschnaufpause der ständigen Belastung durch Gifte, Müll und Treibgas.

Menschen sind nun weniger den Umweltbelastungen  und dem Stress des Alltags ausgesetzt. Wie selbstverständlich haben wir gelernt, dass Krebs-, Herz- und Lungenerkrankungen zum Alltag gehören. Dass unsere Kinder mit Allergien und Atemwegserkrankungen leben müssen.

In China sind das erste Mal klare Blicke in die Städte möglich. Es ist stiller geworden und manch einer erblickt einen blauen Himmel seit Jahren das erste Mal.

Zeit der Stille, der Langsamkeit, Zeit für bewusstes Denken und Handeln.

Zeit, Fragen zu stellen, Dinge neu zu betrachten, Kreativität zu entwickeln und Ideen zu entwickeln.

Zeit für Mitmenschlichkeit und Menschsein.

Wer sind wir, wer wollen wir sein und wie wollen wir leben?

Zeit um Fragen zu stellen: Fragen für Momente der Stille und für ein neues Bewusstsein jenseits des Alltags-Bewussteins

Zeit solidarisch und mitfühlend zu sein. Zeit zum Teilen und Helfen. Zeit für neue Visionen und Taten.

Dies ist eine Einladung:

Fragen stellen

Visionen entwickeln

 neue Wege gehen

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2019 Neue Konzepte und Angebote im Institut für Lebenskunst

„Sorgen macht man sich selbst, und sie verhindern das Tun und die Bewegung hin zu etwas Guten und Glücklichen. Die Lebenskunst ruft zum kunstvollen Umgang mit Veränderungen auf. Die Disziplin der Selbstsorge sorgt für dich und handelt. Dein Selbst zeigt Dir den Weg, wenn Du es hören und spüren vermagst“

2019 ein Jahr voller Veränderungen liegt vor uns. Immer deutlicher werden die Umbrüche und Entwicklungen in allen Bereichen erkennbar. Es ist Zeit sich seiner Potenziale und Fähigkeiten zu erinnern und die Entwicklungen mit gestalten zu können. Die zunehmende Erschöpfung von Menschen, stressbedingte Symptome und Erkrankungen bewegen mich dazu, den Schwerpunkt im Institut für Lebenskunst neu auszurichten.

Wir leben in Zeiten größerer Veränderungen in Gesellschaft, Privat- und Arbeitsleben. Diese Entwicklung hat mehrere Seiten und zunehmend sind Menschen verunsichert, orientierungslos und besorgt. Die Arbeits-, und Lebenswelten verändern sich rasant.

Seit über 20 Jahren beschäftige ich mich mit den Entwicklungen und dem Wandel von Arbeitswelten und Lebenswelten. Mein Fokus liegt auf Potenzialentfaltung, Ressourcenaktivierung, Selbstwirksamkeit und Gesundheitsgestaltung. Ein Wandel bietet auch immer gesellschaftliche  und persönliche Entwicklungsmöglichkeiten. In den vergangenen 20 Jahren sind viele neue Erkenntnisse zur Gesundheitsentwicklung und Stressforschung bekannt geworden. Immer mehr wird deutlich, dass Stress ein wichtiger Faktor ist, der Krankheitsentstehung begünstigt. Neue Forschungsdisziplinen, wie die Epigenetik und die Psychoneuroimmunologie bestätigen zunehmend, dass Körper, Geist und Seele interagieren und bei der Entstehung von Krankheiten und Gesundheit zusammenwirken. Dieses Wissen gibt uns auch neue Werkzeuge und Möglichkeiten zur Lebens- und Gesundheitsgestaltung an die Hand. Jeder Einzelne Mensch kann seine eigenen Potenziale entwickeln und zunehmend mehr Verantwortung für das eigene Leben übernehmen. Wir sind GestalterInnen!

Die Angebote im Institut für Lebenskunst, mit Fokus auf die Entwicklung von Selbstwirksamkeit,  Lebenskunst und Selbstsorge, sowie die Entwicklungen einer guten persönlichen Resilienz erhalten einen neuen Schwerpunkt in unserer Arbeit. Der systemische Ansatz hilft dabei, sich der Wechselwirkungen und Auswirkungen von Umwelt- und Arbeitsbedingungen, Handlungen, Gedanken und Emotionen bewusster zu werden.

Angebote 2019:

Weiterbildungen Systemischer Gesundheitscoach IHK und Systemischer Personal-und Veränderungscoach

Systemische Einzel- oder Teamcoachings: individuelles Gesundheitscoaching, Veränderungscoaching, Teamcoaching mit Schwerpunkt Veränderungen

Psychotherapie: Begleitung bei stressbedingten Erkrankungen

Aktuelle wissenschaftliche Forschungsergebnisse und schulenübergreifende Konzepte und Methoden aus verschiedenen Richtungen und Disziplinen fließen in die Arbeit ein.

Wir freuen uns auf Sie

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Systemischer Personal-und Veränderungscoach IHK

Die Kunst der Personalentwicklung und Verän­derungs­begleitung

In einer Zeit des beruflichen und gesellschaftlichen Wandels ist Veränderungskompetenz für Personalcoaches notwendig.

Wir betrachten im systemischen Personal-und Veränderungscoaching die individuelle Personalentwicklung und Veränderungsfähigkeit der Menschen in ihren beruflichen Kontexten und Lebenswelten. Menschen reagieren auf Entwicklungen und in Veränderungsphasen mit unterschiedlichen psychologischen Prozessen. Diese müssen in Verbindung gebracht werden mit den Anforderungen des äußeren Bezugssystems, damit die Persönlichkeitsentwicklung und Veränderungsbewältigung für das Individuum und das System wirklich nachhaltig und sinnerfüllend gelingt.

Personalentwicklung und Veränderungen zu gestalten brauchen eine sinnstiftende Intention, die Visionen und neue Ziele entwickeln kann.  Die Kunst der Veränderung als Lebenskunst, beinhaltet einen guten Umgang mit den Widrigkeiten und Chancen zu entwickeln. Dem oft gefühlten Unglück folgt das Glück von Veränderungen und Wandel. Hier stärkt eine Entwicklung der Glückspotenziale die Kompetenz zur Veränderungsfähigkeit. Menschen nachhaltig für die Herausforderungen der Zukunft zu begleiten ist die Aufgabe des systemischen Personal- und Veränderungscoachs.

Alle Weiterbildungen und Seminare des Instituts für Lebenskunst stehen dafür, dass Menschen ihre Potenziale entfalten und einen Wandel aktiv gestalten können. Intuitive und kognitive Ebenen werden wieder neu in Balance gebracht, was zu nachhaltigen Erfolg führt.

Die Gestaltung von nachhaltigen positiven Entwicklungen und Veränderungen braucht Menschen, die Ihre Selbstwirksamkeit, Ihre Potenziale, Sinn-, und Glücksfähigkeit in die Gestaltungsprozesse einbringen. Das Ziel ist eine aktive Personalentwicklung für die Zukunftsgestaltung in Unternehmen und begleitende Lebenskontexte.

In der neuen Ausbildung zum Systemischen Personal-und Veränderungscoach IHK erhalten Sie die notwendigen Werkzeuge dafür. Sie werden Menschen in ihren Veränderungsprozessen kompetent begleiten können.

 Weitere neue Angebote in 2019 folgen

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