skip to Main Content
0511 - 1 31 63 32 Kontakt

Selbstsorge-Coaching in Zeiten der Veränderungen, Coachingworkshop in Hannover

Selbstsorge-Coaching in Zeiten der Veränderungen, Coachingworkshop in Hannover.

Bildungsurlaub zur Stärkung der Selbstsorge in Zeiten von gesellschaftlichen und beruflichen Veränderungen.

Ausgangslage:

Veränderungen in den Arbeits-, und Lebenswelten geschehen immer schneller und fordern uns heraus. Viele Menschen erleben Veränderungen in beruflichen und gesellschaftlichen Kontexten als sehr belastend und sie haben das Gefühl, diese nicht mehr bewältigen zu können. Manchmal ist auch das Erleben, sich nicht mehr mit seinen Fähigkeiten und Kompetenzen einbringen zu können, belastend.  Auch im Privatleben, in der Familie und Partnerschaft werden Ansprüche, Überforderung oder auch Unterforderung oft zum Thema. Die „Leistungs-Optimierung“ und zunehmende digitale Entwicklung machen nicht vor einzelnen Lebensbereichen halt und oft erleben Menschen zunehmend Stress, Erschöpfung und eine Sinnentleerung.

Das Ziel des Coachingworkshops Selbstsorge-Coaching in Zeiten der Veränderungen in Hannover ist es, Sie darin zu unterstützen, sich wieder vertrauensvoller und gestärkt mit Veränderungsprozessen auseinandersetzen zu können.  Sie  entwickeln ihre Potenziale und erkennen Chancen und Risiken in Veränderungsprozessen. Basierend auf Ihrer Praxiserfahrung reflektieren Sie bisherige Entwicklungsschritte.

In diesem Workshop kommen verschiedene Kompetenzen zusammen. Hier fließen Konzepte aus dem Veränderungs-Management, Erfahrungen zum Selbstsorge-Coaching und Forschungsergebnisse aus der Hirn-,  und Quantenforschung sowie aus der Geisteswissenschaft, Wirtschaft und Theologie zusammen. Spannende Begegnungen mit verschiedenen Theorien und Ergebnissen erwarten Sie!

Im Rahmen eines Coaching-Workshops eröffnet sich die Möglichkeit, sich intensiv mit Veränderungsprozessen, ihren Chancen und Risiken auseinander zu setzen. Besonders hilfreich ist hier die Unterstützung durch erfahrene Coaches sowie das Eingebundensein in einer Gruppe Gleichgesinnter.

Termin

Hannover

16.09.2019 bis 20.09.2019

Selbstsorge-Coaching in Zeiten der Veränderungen in Hannover

Mögliche Themen

  • Achtsamkeit und Wahrnehmung entwickeln
  • Sicherheit und Handlungskompetenz in Veränderungsprozessen stärken
  • Talente, Fähigkeiten aktivieren
  • Mentale Blockaden lösen
  • Sinn und Erfüllung erkennen
  • Den eignen Lebensentwurf gestalten
  • Rollen gestalten oder loslassen
  • Veränderungen
  • Neue Wege gehen
  • Balance in den verschiedenen Lebensbereichen finden
  • Ängste und Unsicherheiten reduzieren und lösen
  • Bewusstseinsentwicklung und Körperintelligenz stärken
  • Glückspotenziale aktivieren
  • Selbstsorge und Empowerment
  • Selfcare
  • Erfüllende Aufgaben finden und den eigenen Alltag bewusst gestalten
  • Nutzen und Risiken in Zeiten der Digitalisierung und Technisierung
  • Tätigkeitsmanagement und Zeit gestalten
  • Ressourcen aktivieren
  • aktive Stressbewältigung
  • Privatleben und Beruf in Einklang bringen
  • neue Wege
  • Selbstsorge
  • Change

Ziele

Selbstsorge-Coaching in Zeiten der Veränderungen in Hannover

In besonderen Situationen wie Umbrüche, Abbrüche oder Aufbrüche in Berufs-,  oder Privatleben bietet Ihnen dieser Coachingworkshop in Hannover eine Möglichkeit, sich intensiv mit Ihren Themen, Erfahrungen und Ideen zu befassen.

Selbstsorge-Coaching in Zeiten der Veränderungen

Das Selbstsorge-Coaching hilft Ihnen dabei, die eigenen Entwicklungsschritte gehen zu können und besondere Herausforderungen bewusst zu gestalten. Ihre Selbstwirksamkeit und die Sinnhaftigkeit Ihres Tuns werden aktiviert und gestärkt.  Sie sind handlungsfähiger.
Sie werden sich Ihrer eventuell vorhandenen  Zwickmühlen oder Dilemmata bewusst und können diese verändern. Sie stärken Ihre Selbstkompetenz und können anstehende Entscheidungen vornehmen.

Methoden

Wie arbeiten wir?

Im Selbstsorge-Coaching arbeiten wir grundlegend systemisch, wir betrachten Wechselwirkungen innnerhalb der Kontexte genauso wie Auswirkungen.

Sie erwarten weiter verschiedene Methoden aus dem systemischen Coaching, aus dem Selbstsorge-Coaching, hypnosystemische Konzepte und Tools nach Gunther Schmidt, Aufstellungsarbeit…

Wir nutzen Achtsamkeits-,  und Wahrnehmungsübungen als Methoden zur Stärkung Ihrer eignen Selbstsorgekompetenz. Kleine Ausflüge, Entspannungs-, und Mediationsübungen gehören genauso dazu, wie auch die Aktivierung Ihres Glückspotenziales durch Humor und Leichtigkeit.

Wir arbeiten in Kleingruppe und Einzelsetting

TeilnehmerInnen

Zielgruppe: Die Weiterbildung richtet sich an alle, die sich mit beruflichen, gesellschaftlichen oder privaten mit Veränderungsprozessen auseinandersetzen wollen oder davon betroffen sind.

Ausbildungsziele und -inhalte:

  • Sie entwickeln Ihre Selbstsorgekompetenz und erleben ihre Wirksamkeit.
  • Sie werden die Kraft der Achtsamkeit durch verschiedene Übungen kennen lernen.
  • Sie entwickeln eine wirksame Vorgehensweise, um Sicherheit in Veränderungsprozessen zu schaffen.
  • Mentale Techniken, Achtsamkeits-, und Wahrnehmungsübungen werden ihr Bewusstsein und Ihre Körperintelligenz aktivieren.
  •  Sie werden ermutigt, ihre Potentiale zu nutzen, damit die neuen Wege von Ihnen kraftvoll und erfüllend gegangen werden können.
  • Die Lösungs-, Selbstwirksamkeits-, und Handlungskompetenz  werden gestärkt.

Dauer und Kosten

Dauer
16.09.2019 bis 29.09.2019

Als Bildungsurlaub anerkannt. Für Informationen oder Fragen stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung

Seminar-Kosten
850 Euro

Ablauf

Der Coachingworkshop, Veränderungs-Coaching in Zeiten der Veränderungen in Hannover, bietet Ihnen den Raum für Ihre eigene Prozessorientierung, Entwicklung Ihrer Veränderungsfähigkeit und Resilienz.

Wir arbeiten in einer kleinen Gruppe mit Blick ins Grüne. Ihr Coaching -Tandem steht Ihnen mit Kompetenz und Wertschätzung für Ihre persönlichen Fragen und Themen zur Verfügung.

Ihr Coaching-Team

Für weitere Fragen stehen wir Ihnen gerne zur Verfügung.

Iris).Seite

Kontakt

Iris Raspini

Kontakt

Regina Bostelmann
Am Ginsterbusch 24

30459 Hannover

0511-1316332

Lebenskunst gestalten
Back To Top